2月というのに気温が26度まで上がるような、
異常に暑い春の日。
皆さんはどのように過ごされていますか？
今回の動画では、
「汗」と「花粉」のダブルパンチから肌を守るために、
皮膚科医の視点から
「帰宅後すぐに行うべき4つのスキンケア習慣」
を解説します。
春の肌トラブル（湿疹やアレルギー）を防ぐために
最も大切なのは、
「肌についている量 × ついている時間」
を極力短くすることです。
帰宅してからの「わずか数分の習慣」が、
あなたの肌をトラブルから守ります。
◆動画のポイント：帰宅後すぐの4ステップ
1. 脱ぐ：玄関で上着を脱ぎ、家の中に花粉を持ち込まない,。
2. 洗う：脱いだ服はすぐに洗濯機へ。蓋を閉めるだけで花粉の飛散を防げます。
3. 流す：そのままお風呂へ直行！シャワーで体についた汗と花粉を洗い流しましょう,。
4. 隠れる：花粉の少ない家の中で、のんびりと過ごして再付着を防ぎます。
「ついつい後回しにしてしまう」という方も、
この動画を参考に、明日からの生活にぜひ取り入れてみてください。
#スキンケア #皮膚科 #花粉症対策 #汗も対策 #春の肌荒れ #わかばひふ科クリニック
タイムテーブル
00:00 ＜オープニング＞
01:31 脱ぐ！
01:57 洗う！
02:32 流す！
03:21 隠れる！
04:23 ＜エンディング＞
🪄🐍奥行きなき医師団
https://lit.link/okuyukinaki
🦊キャラクターデザイン
高菜 しんの さん
🐧Live2Dデザイン
乃樹坂 くしお さん
🥁効果音：効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/