さて、今回は汗疹の対処法のお話です。
原因だけ書いて、対処法について書かないのはアンフェアですもんね。
汗疹の治療で3つ、してほしいことがあります。
それは・・・
流して、
冷やして、
乾かして。
の3つです。
それぞれ見て行きましょう。
汗疹の原因は汗。また、その汗が出来る原因として高温と多湿の環境があります。
したがって、汗のでる環境をコントロールすること。出た汗をうまく取り除くことが必要となります。
まず、流すこと。
流すことで汗そのものを減らしていきます。
また、冷やして流して。つまり冷たい流水を当てることで皮膚表面の温度を下げることができます。
それにより、汗そのものの発生を抑えることが出来るのです。
次に冷やすこと。
こちらは皮膚表面の温度を下げることも有りますが、環境の温度を下げることもあります。
つまり、クーラーを上手に使い、室温を下げてみる。
これだけで汗疹の発生をかなり抑えることができます。
（クーラーがイヤという方は除湿/ドライでも同様の効果が期待できます。
体感温度を下げるだけでもずいぶん違いますよ）
最後に乾かすこと。
ひとつは汗を服などの方法でとってあげることがあります。
また、ついた水分をそのままにし過ぎると、蒸れて皮膚のトラブルの原因になりますので、
要注意ですね。
しっかりと汗疹のケアをしてあげて、暑い夏をしっかりと乗り切っていきましょう。
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