TEL0422-22-1232
〒180-0002 東京都武蔵野市吉祥寺東町2丁目11-2 伊藤ビル1F
北国に帰省した患者さん。
結構な割合で湿疹を悪化させて帰ってきました。
さて、なぜでしょうか？
今年の冬は温かいです。
それが影響している可能性あります。
特に北国では雪が少なくなっています。
実際に年末に東北に行ったとき（この話はまた今度）
本来は薄っすらと雪化粧しているはずの平野部でも雪はなく、
スキー場ですら高度の低いゲレンデには土が露出していました。
その様な外部環境になっているときには
例年よりも湿度が下がる可能性が考えられます。
なにせ環境中に存在している水分量が少ないですからね。
したがって皮膚の乾燥も悪化する可能性が考えられます。
暖冬なので、乾燥肌に要注意。
ということになるのかもしれませんね。
ここのところ忙しくてブログの更新が滞っています。
ウェブサイトの表紙を見ているとわかるんですが、
毎日の人気ページがランキングで掲載される設定になっています。
大体いつも同じような様子なのですがここ数日あるページがランク上位にきていることに気が付きました。
そのページは手足の赤みとウイルス性発疹についてのページです
このページはやはり流行り廃りがあるのですが最近PVが特に増えてっきたように見えます。
こんな感じで急増しています。
確かに先週に外来にそういった患者さんが来たなあと思い返せば思い当たるフシがあったり。
流行っているようですのでご注意あれ。
毎日が寒くなってきました。
まさに冬到来です。
そして、予報が雪かもしれない・・・
ああ、とうとうこの季節がやってきました。
そうです、しもやけの季節です。
今までの外来の経験だと、気温が5度を下回る雨の日、雪の日のあとには
しもやけの発症がぐっと増えます。
とうとう今年もその条件の日がやってきました。
注意事項についてお話をしておきます。
まず雨に濡れないこと。
温度が下がることはしもやけの発生の条件となりますが、
そこに濡れることが加わると発生率は一気に増加します。
なので、濡らさない。
雨の日のスニーカーは絶対にダメです。
使うのであれば雪用のスノートレーナーか、
長靴をしっかりと使うようにしてください。
それだけでもしもやけの発生を減らすことができます。
そして、濡れても短時間で済ませること。
こちらは行動パターン、交通機関の見直しが必要になるかもしれません。
最後に、しっかりと乾かすこと。
これは足も、靴もです。
足は家に帰ったらすぐにお湯を張った洗面器を使用して
洗い、その後乾燥させること。
そして、乾燥した靴下を履き、可能であればスリッパも使いましょう。
裸足のフローリングがその後の症状を悪くしてしまいます。
必ず保護することが必要ですね。
靴も室内に持っていき、一緒にエアコンの下において乾燥してあげてください。
これらの対策を講じるだけでも随分しもやけの発生を減らすことができます。
気をつけて外出してくださいね。
冬です。乾燥肌です！
とう言うことで患者さんを診察していると、
春、夏から来ていなかった子が半年ぶりに受診された。
という子を目にするようになりました。
今回はその原因と対策について考えてみましょう。
なぜ、冬になると来院する子が増えるのか？
その増えた病気を見るとある程度理由がはっきりするかもしれません。
久しぶりに来た子というのは、実は乾燥性湿疹及びアトピー性皮膚炎によるものです。
乾燥性湿疹といえば、まんま乾燥から来る湿疹。
アトピーといえば乾燥からの湿疹の一つの症状ですから乾燥が一番の原因かと思います。
では皮膚の乾燥はどこから来るのか？
それは空気の乾燥から来るのです。
では空気はどうしたて乾燥するのか？
それは乾いた空気がシベリアからやってくるからです。
簡単に言えば冬になってきたからです。
ということを突き詰めて考えると、
症状の出方をコントロールすることは難しい
ということになります。
季節を変えるのは難しいですからね。
でも、乾燥をコントロールするのは季節を変えるよりは簡単なこと。
ということで室内環境のコントロールを図ることができるかもしれません。
そこで出てくるのが加湿器。
というわけです。
長い話でしたねえ。
でも、加湿器は非常に大事な機械です。
特に冬場の乾燥肌には非常に効果がありますので、
まだ準備をしていない方は早めに準備してみてくださいね。
ということで、冬の空気のお話でした。
ああ、真冬のような日が続きます。
誰ですか。今日雪は降らないと言った人は・・・
なんか、空から白いものがちらついているですけど。
という日の数日後にはしもやけの人がたくさん受診します。
しもやけですが、やはり気候の影響を強く受けるんですね。
と思う外来風景です。
でも、そのときに気になることが一点あります。
あ・し・も・と。
スニーカー率が極めて高いのが特徴です。
しかも、スノートレーナーのようなしっかりとした作りではない
メッシュのスニーカーですね。
このメッシュのスニーカーはしもやけとは非常に相性が悪いです。
というのも、風通し、通気性がよ「すぎる」から。
冷たい北風が入り込んでしまい、足先の温度を下げてしまう。
また防水性が無いために、すぐに足先が濡れてしまう。
そのために結果としてしもやけを作ってしまうんですね。
なので、しもやけの場合、足元から予防することが大事になってくるのです。
寒い日にはまず足元を見直してみて下さい。
冬ですね。
すでにしもやけの患者さんが出てきました。
今までお話をしているように、しもやけは一般的には子供んの病気ですが、
高血圧の薬を飲んでいる高齢者にも出現することがあります。
最低気温が10度以下、特に体感気温が5度以下になると
しもやけの患者さんが増加するような印象があります。
つまりすでにしもやけの季節が始まっているんですね。
もう、耳あて、手袋は準備しましたか？
冬用の暖かい靴は準備しましたか？
冬支度はしっかりと行ったほうが良さそうです。
秋も深くなり、やけどで受診される患者さんが少し増えてきた印象があります。
そのやけどでときに受診する原因は炊飯器。
その上記でやけどする子が来るのです。
一般的に1歳から2歳位の男の子が多い印象にあります。
理由は好奇心。
炊飯器から蒸気が吹き出すのが面白く、また不思議で手をかざしてしまい
やけどができてしまうのです。
もう一つ、やけどができる原因があります。
炊飯器の位置です。
炊飯器を床においているのです。
だから、子供が蒸気に手をかざすことができてしまう。
そのためにやけどができてしまうのです。
まず炊飯器を子供の手の届かないところに置くことから
やけどの予防が始まるのです。
お気をつけください。
おや、久しぶりの記事のご報告になりますかな。
2月7日と少し前になりますが、日経Dualに取材記事が掲載されました。
です。
今回は小学生低学年を子に持つお父さんお母さん向けの記事として
冬のスキンケアについてお話しました。
結構難しい依頼でした。
なぜって、この年齢層をターゲットにあまりお話したことがありませんからね。
詳しくは読んでいただくとわかるかもしれませんが、なかなか一般化できにくくなってくるんです。
生活習慣の差が徐々に大きくなってくるんですよね。
だから一般化したお話ができないと。
そのあたりも踏まえてお話をしてみました。
結果的に面白いお話ができたかなと思います。
ご興味の有る方は一読されては如何でしょうか？
寒くなってきましたね。もう冬ですねえ。
それに伴い、乾燥肌の子が続々と診察を受ける状況になってきました。
だんだん待合室の混雑も強くなってきたようです。
冬の乾燥の特徴はその症状の出る場所にあります。
最も多いのは、顔の特にほっぺた部分。
ときには真っ赤なりんごほっぺになっている子もいますね。
ついで腕の外側、すねの前側。
この3箇所の乾燥が非常に強くなります。
原因は当然、遊び回っているから。
ですね。風邪が吹いてより乾燥が進んでいくのです。
ではどうするか。
まず保湿をすること。
でも、学校で乾いてくるのですから、最も効果的なのは学校から帰ってきてから。
ですよね。
だから、学校か帰ってきた子を捕まえて、手足と顔に保湿剤を塗る。
そして、また遊びに出ていってもらう。
それだけでも随分乾燥肌は良くなるはずです。
洗わなくても大丈夫。拭かなくても大丈夫。
まず塗る。
それだけで楽になりますので、ぜひ試してみて下さい。
しましょう。
今年の冬もしもやけの子が受診してきました。
まだ数は少ないですけどね。
しもやけの原因は寒さです。
しかし、気をつけてほしいのは寒くなりすぎると逆に発生は減ります。
実は最も多いのは気温0度から10度位までの時なんです。
理由については色々と言われていますが、多分血管に問題があるのでしょうと考えられています。
寒くなったら縮まなければいけない血管がそのままのサイズである。
そのために余計な血流が流れるためにしもやけができる。
と考えられています。
逆に気温が0度以下になってしまうと、今度は水が氷になってしまい、いわゆる凍傷になって血流が途絶えてしまいますんので、
赤くなるどころの騒ぎではなくなってしまうんですね。
なので、これからがしもやけの季節になります。
靴はきちんと冬用の通気性の弱いものに変えていますか？